Bruna Oz

  • Bruna Oz enviou uma nova postagem, É Natal e vou comer tudo que tiver vontade! 1 dia, 8 horas atrás

    Olá agora chegando as festas de fim de ano, e você quer aproveitar e comer tudo que tiver vontade, exagerar nas comidas calóricas e sobremesas e mais um monte de bebida alcoólica, certo? Mas eu te pergunto, voc […]

  • Bruna Oz enviou uma nova postagem, Bolo de cenoura diferente 1 semana, 6 dias atrás

    Bom final de tarde pessoal! Ontem fiz um bolo fofo com a  cenoura que sobrou em casa, coloquei um pouco de iogurte, açúcar, ovos, farinha e ficou ótimo!! E surpresa, a receita eu criei agora!É minha… Isso é bo […]

  • Bruna Oz enviou uma nova postagem, Câncer e sua prevenção através da alimentação! 3 semanas atrás

    Olá tudo bem com você? Bom, hoje o assunto será  delicado e  eu sei, é triste falar do tema,  mas  preciso conversar com você, pois cada vez mais as pessoas estão ficando com essa doença terrível e que ocorre cada […]

  • Bruna Oz enviou uma nova postagem, Nutri, “corta” da minha dieta carboidrato, glúten ,quero emagrecer RÁPIDO! 1 mês atrás

    Bom hoje vou falar de assunto muito sério, a maioria das pessoas querem emagrecer!! E não importa como chegarão a esse objetivo.. Fazem dietas da moda toda hora, exageram nos exercícios físicos e  querem fazer […]

  • Bruna Oz enviou uma nova postagem, Evite alimentos com GORDURAS TRANS por favor!! 1 mês, 2 semanas atrás

    Olá bom essa é a segunda parte sobre alimentos industrializados e como analisar se eles fazem Mal ou Bem a Saúde! Alimentos com gorduras do mal são inúmeros no mercado: bolachas recheadas, massas de lasanha, crem […]

  • Bruna Oz enviou uma nova postagem, SEJA UMA ETERNA CRIANÇA! 2 meses, 1 semana atrás

    Não tenha vergonha daquela criança que existe dentro de você, após se tornar adulto e ter que seguir várias responsabilidades e resolver vários problemas …

    Anos atrás, quando estava na sexta série, minha v […]

  • Bruna Oz enviou uma nova postagem, Quando devo iniciar Introdução de alimentos ao meu bebê? 2 meses, 3 semanas atrás

    Olá mamãe, então estou aqui mais uma vez, para te dar uma ajudinha…Seu filho está em aleitamento materno, e você está dúvida em que idade ele pode começar a  comer frutinhas amassadas?Pois então, a idade cor […]

  • Bruna Oz enviou uma nova postagem, Você sabe quais são as atividades realizadas pelo nutricionista?E em que locais ele pode trabalhar? 2 meses, 4 semanas atrás

    O nutricionista é o profissional adequado para avaliar alimentação de pessoas, que estejam em qual idade for, seja criança, adulto ou idoso. Pode atuar em locais como restaurantes, hospitais, escolas, bancos de […]

  • Bruna Oz e @PatyRizzatti@PatyRizzatti agora são amigos 3 meses atrás

  • Bruna Oz enviou uma nova postagem, ONDE TUDO COMEÇOU… 3 meses atrás

    Olá boa tarde!! Aqui você vai conhecer minha história desde que comecei a ter paixão por cozinha…
    Sou gaúcha, tenho 27 anos, natural de Santa Maria. Desde os 10 anos gostava muito de fazer bolos e via minha mãe […]

  • Bruna Oz enviou uma nova postagem, UM POUCO DE MINHA HISTÓRIA… 3 meses atrás

    Olá boa tarde!!Resolvi falar um pouco de mim, pra você me conhecer melhor!
    Sou gaúcha, tenho 27 anos, natural de Santa Maria. Desde os 10 anos gostava muito de fazer bolos e via minha mãe fazer tortas doces e sob […]

  • Bruna Oz enviou uma nova postagem, Cupcake de cacau em pó 3 meses atrás

    Uma receita ótima para criançada! Pode ser servido no lanche da tarde ou até em aniversário…
    Cupcake de cacau em pó :

    Ingredientes :

    1 e 1/2 xícara de farinha de trigo

    2 colheres( sopa) de cacau em pó […]

  • Bruna Oz publicou uma atualização 3 meses, 1 semana atrás

    ” Faça do alimento o seu medicamento “.

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